Mindful Browsing met Take a Breath
Take a Breath is een handige Chrome-extensie die gebruikers helpt om bewuster om te gaan met hun online activiteiten. Dit programma voegt een korte pauze toe voordat je toegang krijgt tot online media, waardoor je de kans krijgt om je intenties te heroverwegen. Gebruikers kunnen hun favoriete websites aan een lijst toevoegen en kiezen voor verschillende mindful activiteiten zoals journaling of stemmingsregistratie. De standaard instelling is een pauze van drie seconden, wat gebruikers aanmoedigt om even stil te staan voor ze verder surfen.
Met Take a Breath wordt de drang om automatisch van de ene website naar de andere te navigeren doorbroken. Het biedt een eenvoudige interface voor het beheren van instellingen en het bijhouden van persoonlijke gegevens, die lokaal en privé worden opgeslagen. Deze extensie is volledig gratis en richt zich op het helpen van gebruikers om hun tijd online beter te beheren en afleiding te minimaliseren.
